Доска Садху – это на самом деле не совсем доска. Современная доска Садху – это толстая многослойная фанера, в которую острием наружу перпендикулярно плоскости фанеры вбито огромное количество стальных гвоздей, расположенных как можно ближе друг к другу.

При этом существует два типа досок Садху – доска для лежания на гвоздях и доски для стояния на гвоздях. Кроме различных габаритов других принципиальных различий между досками для лежания и досками для стояния нет.

Практическое применение подобных устройств – это своеобразный аттракцион для людей, которые знакомы с законами механики и физики. Также практика гвоздестояния и практика «гвоздележания» используется для тренировки духа и массажа тела. По-большому счету стоять и лежать на досках Садху может любой человек. Это совершенно безопасно. Главное, соблюдать аккуратность и осторожность.

Дело в том, что благодаря большому количеству и близкому расположению гвоздей друг к другу, давление от острия гвоздей распределено равномерно и незначительно по силе давления. То есть величина давления, измеренная в кгс/см2, настолько мала, что гвозди не могут нанести повреждений коже ступни или коже спины.